いい口ぐせ

『いい口ぐせ』で脳をだまそう

『私はバカだから』という口ぐせを繰り返していると、
脳が『自分はバカなんだ』と記憶してしまうのです。

すると、実際に『自分はバカなんだ」という考えに
元づいた行動をとってしまうようになるのです。

※一日10回感動しよう!

一日10回は感動するような生活習慣を目指してください。

※『へえ〜面白いなあ』

※『すげえ』

※『素晴らしい』

※『ワクワクする』

※『おもしろそう』

※『ドキドキする』

※『ときめく』など感動する言葉を口ぐせにしてしまいましょう。

PHP保坂 隆(精神科)より抜粋

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